Deze keeperscursus is bedoeld voor keepers vanaf 8 jaar t/m 15 jaar ongeacht het niveau.
Wil jij bij ons trainen? Meld je aan via de button.
Maximaal 4 keepers per groep.

Inhoud trainingen Keeperscursus:
De trainingen binnen de keeperscursus worden volgens onze eigen visie gegeven waarbij invloeden van diverse methodieken samen komen. De trainingen hebben zowel technische, tactische als fysieke onderdelen, die gedurende de gehele cursus in combinatie met elkaar aan de orde komen. Het trainingsprogramma is op leeftijd ontwikkeld.
Loop en coördinatietraining
· Looptechniek
· Coördinatie
· Sprongafzet
· Sprongkracht
· Lenigheid
· Balans
· Kracht voor armen, buik, rug, benen
· Reactievermogen
· Conditie

Inschrijven of meer informatie klik op de button.